一想到工作就心慌焦虑、心跳加快可能是压力过大、焦虑症、失眠症、甲状腺功能亢进症、冠心病等原因引起的，建议及时前往正规医院就诊，遵医嘱根据具体情况进行自我调节、药物治疗、心理治疗等。
1、压力过大：如果对工作有负面的担忧、忧虑或恐惧等不良情绪，想到工作时可引起身体产生应激反应，如心跳加快、呼吸加速、血压升高等，从而引发心慌焦虑的症状。尝试自我调节，学习放松技巧如深呼吸、冥想和渐进性肌肉松弛等，可以帮助缓解心理紧张和焦虑。建议与亲友交流自己的情绪和感受，寻求理解和支持；
2、焦虑症：主要病因包括遗传因素、神经生化因素等，工作可能是一个常见的焦虑触发因素。当遇到工作上的挑战、任务、期限或压力时，患者可能会感到无力、失控和自我怀疑。工作造成的负面情绪可以导致身体出现心跳加快、呼吸急促、出汗等，此类身体反应可能会增加心理上的不适和不安感，使人感到心神不宁、心慌。建议遵医嘱接受认知行为疗法等心理治疗，必要时使用丁螺环酮、坦度螺酮等药物治疗；
3、失眠症：可能是睡觉环境不适、精神疾病等造成的，失眠症患者常常夜间醒来、睡眠质量差，醒来后可能因担心第二天要工作而焦虑，导致想到工作就心神不宁、焦虑不安、心里比较慌、心跳比较快。建议遵医嘱使用曲唑酮片等药物治疗；
4、甲状腺功能亢进症：主要原因是甲状腺自身功能亢进，导致自身合成和分泌的甲状腺激素增加。当甲状腺分泌过多甲状腺素时，会引发一系列身体反应，如心跳加快、心慌、焦虑等，并导致代谢速率加快，导致容易疲劳和焦虑。当对工作感到担忧、紧张时，大脑会释放皮质醇等压力激素，可加重甲状腺功能亢进的症状。建议遵医嘱使用甲硫氧嘧啶片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗；
5、冠心病：冠状动脉粥样硬化可引起冠心病，冠状动脉的狭窄或阻塞可能会导致心肌缺氧，从而引起心绞痛，因心肌供血不足，可能会出现心跳加快、心慌、心神不宁、焦虑等。当工作压力增加或情绪紧张时，自主神经系统可能发生失调，加重冠心病的症状。建议遵医嘱使用盐酸曲美他嗪片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
尝试深呼吸、温水浸泡、冥想或放松音乐等放松技巧，可以帮助缓解焦虑和心跳加快的症状。