手淫后腿发软、没力气，可能是由于肾虚所导致，也可能是由于泌尿系统感染所引起。建议患者应前往医院进行检查，在医生指导下进行相应治疗。
1、肾虚：由于过度手淫会导致肾功能障碍，引起肾虚等情况，患者可出现无精打采、浑身无力等症状，表现为手淫后腿发软、没力气的现象，可遵医嘱服用六味地黄丸、七味都气丸、大补阴丸等药物进行缓解，同时需要注意休息，建议及早戒除手淫的不良习惯；
2、泌尿生殖道感染：若存在泌尿生殖道感染，如尿道炎、附睾炎等，可能由于自身的抵抗力下降后，出现腿软浑身没力的症状，可表现为手淫后腿发软、没力气的现象。患者可遵医嘱服用头孢拉定胶囊、奥硝唑片等药物控制感染，一般感染控制住后，上述不适症状可缓解。
建议患者平时多做户外运动，如跑步、游泳、打球等，可以改善自身精神状况，转移注意力，调节心态，增强身体抵抗力和免疫力。平时可多吃新鲜水果、蔬菜，吃些营养比较高的食物，适当补充蛋白质。