初潮想要判断血是月经，可以从年龄、出血量、月经期症状等方面进行判断。初潮也就是第一次月经来潮，是青春期发育的一个重要标志，需要做好个人的卫生护理措施，保持外阴部位清洁。
1、年龄：初潮通常是在11岁以上，大部分在12-15岁之间，如果没有出现明显的阴道瘙痒，或者是阴道受外伤伴随着阴道出血，通常是初潮的表现；
2、出血量：阴道里面出现持续性出血症状，刚开始的时候出血量比较少，在2-3天的时候出血量增多，多数是初潮月经；
3、月经期症状：月经期间由于盆腔部位会出现充血的表现，会伴有腰部疼痛、乳房胀痛症状，与体内的激素水平有关。如果出现乳房胀痛或者是腰部酸痛等症状，通常是初潮的表现。
初潮的时候需要做好孩子的心理工作，避免出现焦虑情绪，还要注意适当休息，避免进行剧烈的运动锻炼，否则会导致月经经常性增多。饮食方面尽量选择比较清淡和容易消化吸收的食物，减少雪糕和冷饮的摄入，以免对月经造成影响。