舒张压53mmHg低于正常值，可能预示着身体存在某些健康问题，如餐后低血压、体位性低血压、孕期低血压、甲状腺功能低下、主动脉瓣关闭不全，具体可以前往医院心血管内科就诊，明确诊断。
1、餐后低血压：是指在进食后血压明显下降的现象，特别是舒张压可能会降至53mmHg，通常是由于餐后大量的血液分配给胃肠道，导致心血管内的供血减少。避免在饱餐后立即进行剧烈活动，保持安静状态，有助于血压稳定；分餐进食，减少每餐的食量，增加进食次数，有助于减轻餐后低血压的症状。
2、体位性低血压：是指由于体位变化，如从坐位突然站起导致的血压下降，舒张压可能降至53mmHg，并伴随头晕、黑蒙等症状。改变体位时动作要缓慢，给予身体足够的时间适应血压变化；加强下肢肌肉锻炼，如快走、慢跑等，有助于提高下肢肌肉泵的功能，减少体位变化对血压的影响。
3、孕期低血压：是指女性在怀孕期间血压下降的现象，舒张压可能降至53mmHg，通常是由于血液循环系统迅速膨胀所致。保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持愉悦的心情；增加营养摄入，如鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，有助于提升血压。
4、甲状腺功能低下：是指甲状腺激素合成分泌减少，影响机体的代谢，导致心动过缓、心输出量减少，进而引起血压下降，舒张压可能降至53mmHg。保持规律的作息，适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于提高代谢率；增加碘的摄入，如海带、紫菜等，有助于改善甲状腺功能。
5、主动脉瓣关闭不全：是指主动脉瓣在心脏舒张期不能完全关闭，导致主动脉内的血液大量回流到左心室，外周动脉的血流量不足，从而引起舒张压下降，可能降至53mmHg。可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行抗凝、降脂治疗。如症状严重，可考虑手术治疗，如主动脉瓣置换术。
出现此类情况，通过合理的自我治疗、饮食调整和药物治疗，可以有效改善舒张压偏低的症状，提高生活质量。同时，也建议定期进行血压监测，及时发现并处理潜在的健康问题。