老是烦躁、心静不下来，可能只是外界干扰因素的影响。如果排除了外界干扰的因素，则需考虑焦虑症、抑郁症的可能性，并且需要及时到医院就诊治疗。
1、外界干扰：比如天气比较炎热、干燥，最近工作、学习压力比较大，或者是环境中的噪音等，这些外界干扰因素都可能影响生理、心理，导致老是烦躁、心静不下来。此时应注意消除外界的干扰因素，如营造凉爽、安静的环境，将问题有秩序地解决；
2、焦虑症：焦虑症的发生与遗传、神经生化等因素有关，患者在日常生活中可出现强烈、过度的担忧与恐惧，即老是烦躁、心静不下来。患者可在医生指导下服用盐酸丁螺环酮、阿普唑仑、盐酸文拉法辛等进行治疗，配合心理医生的支持性心理治疗等；
3、抑郁症：抑郁症的发生与遗传、精神心理因素等相关，虽然多数患者以心情低落、缺乏兴趣、悲观厌世等为表现，但是仍有部分患者存在焦虑相关的症状，表现为老是烦躁、心静不下来。患者可遵医嘱使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀等药物治疗，并与心理医生多进行交流，还可以配合改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等方法。