地贫即地中海贫血，属于遗传性溶血性贫血类疾病，患者可以通过食物或药物治疗补血。其中药物补血的速度与食物补血的速度相比，药物补血的速度较快，但是二者都需要一定的过程，而对于地中海贫血的患者而言，输血才是最快的补血方式，建议遵医嘱并根据自身情况进行选择。
1、食物：症状比较轻的患者，建议通过食物补血，如可以吃富含叶酸、维生素B12的食物，包括莴苣、胡萝卜、香蕉、苹果等，可一定程度上起到补血的效果；
2、药物：主要是使用中药进行补血，如人参、当归、阿胶、熟地黄等，因为中医讲究辨证论治，且需要将中药组合起来使用，才能起到补血的效果，所以建议患者到中医院就诊，根据医生指导使用合适的中药汤剂。
因为药物和食物补血的速度比输血补血的速度慢，所以如果患者症状严重，则不能仅依靠药物或食物补血，必要时还要到医院进行输血治疗、祛铁治疗等。此外，还可以根据病情进行脾切除、造血干细胞移植、基因活化治疗等。需要注意的是因为患者可能需要长期输血，所以在输血期间不建议食用富含铁元素、维生素C的食物，可能导致体内铁元素过多，诱发色素沉着、糖尿病等，增加心脏病发作的风险。