对于视线恐惧症的治疗方法，主要包括自我调节、心理疗法以及药物治疗，并以前两种治疗方式为主，能够帮助克服社交紧张心理。
1、自我调节：对于存在视线恐惧的人群，主要是由于不自信导致，建议树立自信心，可从心里接受自己，应避免对自己要求过高，也不要在意他人目光；
2、心理疗法：常见心理疗法为系统脱敏法，当此类人群出现恐惧、焦虑刺激时，可施加与焦虑恐惧相对立的刺激，从而使焦虑、恐惧症状有所缓解，不再对有害的刺激产生敏感。但通过此类方式治疗视线恐惧症，可能所需周期比较长，需要循序渐进；
3、药物治疗：可以遵医嘱通过口服药物改善症状，主要以苯二氮卓类药物为主，如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，能够起到抗焦虑、镇定以及使肌肉放松的作用，从而使视线恐惧症得到改善。
视线恐惧症是指眼睛害怕看人，属于比较常见的一种社交恐惧症，建议此类人群平时要勇于锻炼自己，增强个人自信心，同时避免过度自卑。