孕妇想吃酸辣解馋的食物，可以选择酸味食物和辣味食物，也可以选择酸辣味食物，但是一定要注意控制量，避免摄入过多产生腹胀、反酸等症状，对身体造成影响。
一、酸味食物：
1、偏酸味的水果：如柠檬、小番茄、葡萄、青皮橘子等，水果的营养价值较高，富含维生素，适量吃并不会对孕妇或者是胎儿造成影响，还可以补充身体需要的维生素C、维生素A等营养物质，对胎儿或者孕妇有一定的好处，起到解馋的作用。另外，对于有孕吐的孕妇，适量吃偏酸味的水果，可以缓解孕吐，还可以促进食欲；
2、酸奶：可以选择无糖酸奶，味道偏酸，含有乳酸菌、钙元素、蛋白质等营养物质，适量摄入后可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，不但可以解馋，还可以预防缺钙现象。
二、辣味食物：
孕妇可以吃甜椒解馋，甜椒是生活中常见的一种蔬菜，有轻微的辣味，富含维生素C、叶酸、钾元素等营养物质，适量食用可以为孕妇提供营养，还可能在一定程度上补充叶酸，有助于预防胎儿神经血管畸形。
三、酸辣味食物：
比如辣白菜，主要是由白菜加入辣椒粉、白醋等调味品腌制而成，适量吃可以酸辣解馋，但是要注意控制食用的量和次数，避免经常大量吃，以免上火引起身体不适，比如口角糜烂、尿黄等症状，对胎儿产生影响。
孕妇可以吃酸辣解馋的食物，注意适量即可，平时要多吃富含维生素的水果和蔬菜，多饮水，保持规律作息，避免精神压力过大，保持愉悦的心情，有利于胎儿发育。