俯卧撑对脊柱侧弯是否有帮助，需依据脊柱侧弯的具体状况以及个体差异来综合判断，在部分情形下能起到一定的积极作用，比如只是轻度脊柱侧弯，但也存在局限性，比如存在重度脊柱侧弯的情况。建议患者及时前往脊柱外科就诊，由医生进行处理。
对于轻度脊柱侧弯患者，若其核心肌群有一定力量且脊柱稳定性尚可，适度的俯卧撑练习能够强化胸部、肩部以及手臂肌肉力量。在正确姿势下进行俯卧撑，可促使身体保持平衡与协调，间接对脊柱产生一定的牵引与稳定作用，有助于改善体态，减轻因轻度侧弯导致的肌肉受力不均衡状况。
当俯卧撑被纳入专业康复治疗师为脊柱侧弯患者精心定制的康复计划中时，能与其他康复训练协同发挥功效。例如与特定的脊柱伸展、旋转训练相结合，在整体康复方案的框架内，俯卧撑可以作为增强上身力量的一个环节，辅助调整脊柱两侧肌肉的张力，促进脊柱朝着更健康的方向发展。
正确进行俯卧撑能够锻炼到背部的一些肌肉群，如背阔肌等。对于脊柱侧弯患者而言，强壮的背部肌肉可以为脊柱提供更好的支撑，分担脊柱所承受的压力，防止侧弯进一步加重。通过俯卧撑训练使背部肌肉力量增强，有助于维持脊柱在一个相对稳定的力学环境中，有利于病情的控制。
长期坚持规范的俯卧撑训练有助于改善患者的整体身体姿态和平衡感，脊柱侧弯患者往往存在身体姿态异常和平衡能力下降的问题，俯卧撑过程中身体各部位的协同运动能够重新训练身体的平衡调节机制，使患者在站立、行走等日常活动中更好地调整身体姿势，减少因姿态不良对脊柱造成的额外压力。
但俯卧撑并非适用于所有脊柱侧弯患者，对于重度脊柱侧弯、脊柱稳定性极差或者伴有其他严重脊柱疾病的患者，俯卧撑可能会加重脊柱负担，导致病情恶化。并且在进行俯卧撑训练时，需要确保动作规范，否则错误的姿势可能引发新的肌肉骨骼问题，反而不利于脊柱健康。