吃完薄荷糖喝凉水，一般不会伤到喉咙。吃完薄荷糖之后，并不是真的出现冷风或降温，而是口腔中残留薄荷醇，让人误以为口腔当中感觉寒冷并伤到喉咙。
如果嗓子有一些不舒服，可以吃薄荷糖改善，能够清凉咽喉，也可以疏风散热，不过不可以一次性摄入过多。吃了薄荷糖之后喝凉水对于喉咙的位置不会造成伤害，薄荷当中存在薄荷醇，吃到口腔当中之后会刺激口腔黏膜上的感受器，导致感觉冰凉，此时喝凉水可能会加重冰凉的感觉，但是并不会对喉咙处的组织造成伤害。
如果喉咙的位置不舒服，有可能是出现了咽喉位置的病变，比如咽炎、扁桃体发炎或者是咽喉异物等，跟天气比较干燥，没有及时补充水分，上火也有很大关系，也不能够排除是吃刺激性辛辣的食物导致的，从事歌手或者是教师等职业，说话比较多，也会引起喉咙不适、有异物或者是干燥感。如果喉咙长期处于不适状态，建议及时就医。