青春期的孩子饭量大是否要控制，主要取决于孩子的身高及体重等指标。如果青春期的孩子身高、体重在正常范围，饭量大是为了满足身体生长所需，一般不需要控制。但若出现过度肥胖等现象，通常需要在医生指导下对饮食加以控制。
青春期的孩子处于身体生长和发育的重要阶段，摄入的食物有利于满足身体所需营养物质，可以促进青春期的孩子健康成长。由于体内激素分泌旺盛，可刺激机体摄入过多食物，属于发育期间的正常现象，若此时身高、体重在正常范围，一般不建议刻意控制青春期孩子的饭量。因为青春期骨骼发育较快，只要没有营养过剩等情况，一般不会出现过度肥胖。但由于个人体质不同，若青春期的孩子体重已经超出了正常标准范围较多，家长担心孩子会因为过度肥胖引起身体方面的问题，建议到医院咨询一下医生，在医生指导下对饮食加以控制。
对于青春期的孩子，家长平时要保证其营养均衡，避免挑食、偏食等不良饮食习惯，平时可适当摄入富含优质蛋白食品，如鸡蛋等，以及肉类食物，并多吃新鲜水果和蔬菜等。