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鱼鳃不挖掉煮鱼能吃吗

王蕤临床营养科副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三甲复旦榜 A++

鱼鳃是鱼的呼吸器官,具有过滤作用,比较难清洗,可能会存有微生物。鱼鳃不挖掉煮鱼可以吃,通常情况下不会对人体造成不良影响,但建议在煮鱼时将鱼鳃给处理掉,再煮鱼汤,以确保卫生安全。

鱼肉中的蛋白质、矿物质、钙物质等含量比较多,适量食用鱼肉,能够为人体补充蛋白质以及微量元素等,增强体内的营养,有利于自身的健康。因鱼鳃特殊的过滤作用,通常建议将鱼鳃去除,煮鱼时如果没有去掉鱼鳃,从卫生的角度分析比较不干净。但是摄入少量的鱼鳃并没有毒副作用,不会导致人体出现不良的临床症状,也不会给人体的健康带来影响,因此鱼鳃不挖掉煮鱼能吃。

但如果患者在吃带有鱼鳃的鱼汤后,出现腹泻、腹痛、头晕、恶心等疑似食物中毒症状时,建议及时就诊,避免影响到自身健康。

2023-10-19
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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