姨妈指的是月经，来月经期间女性可以适量食用猪肚鸡，这一食物不仅美味可口，而且具有一定的滋补功效，但是在食用过程中也需要注意适量和均衡，避免过量食用或食用不当导致身体不适。
猪肚鸡的主要原料是猪肚和鸡肉，这两种食材都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。猪肚中的蛋白质、维生素以及微量元素等，对于健脾胃有着良好的功效，特别适用于身体瘦弱的人食用。而鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，易于消化吸收，能够迅速为身体提供所需的能量和营养。
在月经期间，女性的身体需要更多的营养来支持子宫内膜的修复和身体的恢复。猪肚鸡中的蛋白质和微量元素等营养成分，正好可以满足这一需求。猪肚鸡还具有健脾和胃的功效，有助于缓解月经期间可能出现的脾胃虚弱、消化不良等症状。
虽然猪肚鸡对月经期间的女性有益，但也不能过量食用，因为猪肚中的胆固醇含量较高，过量食用可能会导致血脂水平升高，对身体健康造成不利影响。如果女性本身对猪肚或鸡肉过敏，或者体质燥热、上火，也应避免食用猪肚鸡，以免加重身体不适。
来月经期间的女性还应保持均衡的饮食，摄入足够的蔬菜、水果和高纤维食物，以补充身体所需的维生素和矿物质。避免食用过于生冷、辛辣或刺激性的食物，以免对身体造成不良影响。