脚面上有个凸起的骨头，可能是因为副舟骨、骨折、骨质增生、骨质疏松、骨骼关节变形、腱鞘囊肿等情况引起。当出现相关情况后，患者要及时就医，根据自身具体病因进行对症治疗。
1、副舟骨：该病变属于一种先天性疾病，当出现副舟骨明显突起时，可导致脚面上出现凸起的骨头现象，此时通常不会出现疼痛等症状，也无需进行特殊治疗。如果患者因局部经常劳累过度而出现疼痛等现象，就需要通过手术切除的方式，将凸起的骨头切除；
2、骨折：通常是因为患者从高处坠落或受到外物撞击，导致局部出现骨折，当骨折端突出时，就可在脚面上凸起，并且多伴有脚部疼痛等症状。在治疗方面，通常需要通过石膏固定，或者是通过手术等方式治疗；
3、骨质增生：通常是因为局部反复受力导致，也有可能是因为局部经常受到损伤引起，骨质增生典型症状就是会使患者出现骨头疼痛，而且因局部出现了增生样改变，会使患者感觉脚背上有凸起的骨头。在治疗方面可以考虑通过理疗等方式缓解，病情严重时也可考虑进行手术切除治疗；
4、骨质疏松：多是因为患者年龄太大，体内钙质缺失等原因所致，存在此类病变时通常会使患者出现骨头脆弱、疼痛等症状，有时可能会导致脚部骨头出现严重增生，从而引起骨头凸起，此时可以考虑遵医嘱通过服用葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗；
5、骨骼关节变形：通常是因为患有风湿或类风湿等疾病导致，也有可能是因为外伤等引起，骨骼关节变形会使患者骨头错位，比较容易使患者脚面上的骨头凸起，有时可伴有疼痛。此时可以考虑遵医嘱服用阿司匹林肠溶片等药物缓解，并且也可以通过复位手术等方式治疗；
6、腱鞘囊肿：通常是因为肌腱在腱鞘里反复摩擦，导致足背等部位出现囊性肿块，并且有时还可伴随局部疼痛、活动受阻等症状，此时通常需要在专业医生操作下，通过手术的方式将腱鞘囊肿切除。
除了以上情况外，若存在脂肪瘤、痛风石等情况。建议当出现这一情况时，短时间内患者不要剧烈运动，并且也要穿适合自己的鞋子，以防导致病变加重。