说话说多了嗓子疼可以采取喝水、休息等一般治疗缓解。嗓子疼的症状严重时，可遵医嘱进行药物治疗，有助于缓解症状，平时要避免过多说话。
一、一般治疗：
1、喝水：说话说多了嗓子疼建议喝点温水，可缓解嗓子持续干燥的现象，保持嗓子湿润。也可以喝茶，有助于缓解因嗓子干导致的嗓子疼；
2、休息：说话说多了嗓子疼时，建议立即停止说话，并对嗓子进行按摩，保证充足的休息。同时建议不要食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重嗓子疼症状。
二、药物治疗：
说话多了嗓子疼，若同时伴有局部炎症，则可以在医生指导下选用抗炎药物治疗，如度米芬含片、西地碘含片等药物，有助于减轻炎症，缓解不适症状。还可以在医生指导下服用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等抗生素药物，对于说话说多了嗓子疼也有一定的缓解效果。