戒烟太快对身体有害吗

烟油是常说的焦油，有多种有害物质，目前最明确的是会有致癌效应，比如可引起肺癌。看吸烟者肺部图片，或做手术时打开长期吸烟者胸腔，肺部呈黑色、坚硬，主要因为烟草中的焦油长期沉积在肺，使肺组织变黑、弹性变差，同时焦油吸收入血可随血液带至全身，可引起全身系统损伤，增加全身各个系统肿瘤风险。除肺癌外，还可引起胃癌或引起外周组织，比如骨骼肿瘤等，甚至引起血液系统的血液病，所以焦油危害非常大。

"戒烟贴对身体存在有害的可能性，更准确的说法是戒烟贴使用过程中有可能出现不良反应。戒烟贴的原理是通过皮肤给药，使身体内存在一定浓度的尼古丁降低。降低戒断过程中因为尼古丁一下突然戒断，患者会产生戒断反应所造成的痛苦，也会降低复吸的风险。因为戒断反应让身体痛苦，增加患者恢复吸烟这种可能性。\n这种贴剂在使用过程中是难免有一些不良反应，比如有些人的皮肤对这种贴剂成分过分敏感，出现皮肤的局部过敏反应，还有其他的可能对尼古丁吸收过程中出现了不良反应。要强调的是戒烟贴在国内还没有上市的产品，在国内使用要严格来讲不是合法使用。"

戒烟时身体具体有什么反应，根据对烟草依赖的程度不同或者烟瘾大小不同而有所不同。烟瘾轻者戒烟的时候大多数没有什么反应，不会对人体造成任何损害，很容易就戒除。 而重症烟草依赖者，成瘾性比较大，在戒烟的时候就容易出现戒断综合征，也叫做戒烟综合征。起初可以表现为食欲下降、精神力难以集中、全身乏力、失眠、咳嗽、咳痰、恶心、呕吐以及体重下降，也可以表现为情绪低落、精神萎靡、甚至出现抑郁症状。 随着戒烟的深入，有些又会表现为食欲增加、体重增加，还有些可以出现抵抗力下降并发呼吸道感染，引起咳嗽、咳脓痰等症状。但大多数6-12个月以后这些症状就会逐渐消失，从而标志着戒烟初步成功，复吸的概率比较低。

"戒烟第四天身体的反应，有可能出现的反应包括焦虑不安、情绪抑郁、食欲增加、失眠、睡眠紊乱、注意力不能集中等等。其实从这样的描述可以体会到，既有身体方面的反应，也有心理上的体验，像焦虑、抑郁情绪，以及注意力不能集中，这是戒断综合征的一部分。一般在戒烟以后，停止吸烟几个小时到一天之内，会开始出现这些戒断反应，这些反应会逐渐加重，到第3-4天左右会达到一个高峰。\n所以在第四天的时候，这种身体上的不适感，食欲也增加，睡眠紊乱，这些反应可能会达到相对比较重的状态，如果继续坚持戒烟的情况下，身体这种反应会逐渐开始减轻。如果这种反应比较偏重，对自己造成明显痛苦，要及时去就医。实际上在戒烟比较严重的患者，在一开始的时候都应该在医生的指导下来进行，这样会降低戒断反应造成的痛苦和对其健康造成的损害。"

戒烟对身体的好处有很多，香烟对机体有百害而无一益。因此戒烟，百害就能从根本上去除。戒烟对身体的好处，具体描述如下：1、减少急慢性支气管炎的发生率：戒烟以后可以减少理化因素对气管、支气管黏膜的损伤，因为理化因素可以损伤气管、支气管黏膜上皮，尤其是纤毛柱状上皮，非特异性清除细菌颗粒，非特异性的肺和支气管的保护机制；2、减少肺癌的发生率：香烟里有很多对机体不利的有毒物质，尤其是致癌物质，戒烟就可以减少有毒物质，尤其是致癌物质的吸入。虽然临床并非吸烟的人都会得肺癌，而不吸烟的人一定不会得肺癌。但是大量的流行病学资料已经显示，吸烟的人中肺癌的发生率明显高于不吸烟的人；3、减少对肺、支气管以及肺间质的损伤：烟草里除含有毒的颗粒可以致癌以外，其他颗粒也会导致肺间质和肺泡的损伤。因此在大体标本里已经看到烟雾对肺、支气管，尤其是肺泡间质的损伤，可以导致不同程度的间质性纤维化，导致不同程度的肺泡弹性纤维断裂、阻塞性肺气肿等。总而言之，戒烟对身体的好处主要是减少肺癌的发生率、减少急慢性支气管炎的发生率，以及减少烟雾里的颗粒对肺、支气管以及肺间质的损伤。因此吸烟的人如果能够戒烟尽可能戒烟，但是也有的人长期吸烟，如果戒烟，心情的愉悦程度会减低。见于减低心情愉悦程度对健康也不利，因此主张长期吸烟烟瘾很大的人，可以通过减少吸烟量，来避免烟雾对身体导致的损害。

如果吸烟的烟龄较长，超过了10年以上，并且平时的烟量比较大，每天要20根以上，突然戒烟可能会有戒断症状。比如会出现胸闷、心慌，会出现心前区或者心下方的疼痛，如同心绞痛一样的症状。会出现头晕、头胀，情绪的急躁、易怒，这是戒烟的戒断综合征。遇到这种情况，应该缓慢的把烟逐渐减量。 如果每日20根烟抽了10年以上，应该逐渐的每天减5根，半个月之内减到5根左右，即剩了5根。再用半个月的时间把这5根减到2根或3根，再用最后半个月的时间彻底戒断，这样阶梯性戒断可以有效的改善戒断综合征。

突然戒烟就身体而言，慢慢都能适应。突然戒烟对身体本身没有严重损害，但是个人会对突然戒烟会无法适应，比如长期大量吸烟，首先人的大脑已经习惯，突然撤除烟草后，大脑的戒断反应比较重、比较突出。戒断反应是马上停烟以后的反应，有精神上的反应，比如焦虑，心烦，抑郁、坐立不安、失眠。躯体反应，比如唾液增多、口渴以及其它躯体反应。

戒烟后对身体的影响主要与吸烟的量，吸烟的时间长短以及个体的身体状态有关系，吸烟时间长者可以产生不同程度的戒断症状，患者常有犯困感，因缺乏吸烟对醒脑的作用，患者常有嗜睡。另外，还有口干、咽喉不适伴有不同程度的咳嗽，多因戒烟后气道黏液分泌物增多，患者咳嗽、咳痰的症状较平时增多。 部分患者还有头晕、头昏、头痛、盗汗、手和手指轻微发抖等症状，患者常有注意力不集中、心里空虚感，少数患者因戒烟后而出现发胖、体重增加的表现。戒烟对身体有影响，但是要坚持戒烟，因为吸烟对身体的影响更大，不利于身体的健康。

突然戒烟对身体有影响，具体如下：1、戒断综合征，平时吸烟量比较大，每天2盒左右，并且吸烟的时间较长，超过10年，突然戒烟会出现戒断综合征，如心慌、心悸、胸闷，还有一些患者可能会心前区或者后背刺痛，这是冠脉综合征的表现，可能会出现精神、神志方面问题，比如焦虑、抑郁或者出现神志异常，严重时会打人毁物等精神类症状，这是戒断综合征中比较重的症状；2、烟量比较少，每天10根左右或者1盒之内，不必太过担心，可以直接戒掉。吸烟越久对心脑血管病损伤越大，造成动脉硬化，甚至血管斑块形成，对肺、肝都有影响，所以应该及早戒烟。

吸烟有害健康是目前普遍的共识，烟草中含有多种有害成分，无论什么情况下戒烟人都可以从中受益。但对于长期吸烟者，也就是存在烟草依赖的人来讲，突然戒烟可能会产生危害和风险，出现不良的症状。最常见的包括以下几个方面： 1、出现尼古丁戒断综合征，表现为食欲增加，出现失眠、焦虑，精神注意力难以集中，以及躁动、烦躁不安的情绪。 2、体重明显增加，在戒烟的最初两周内体重一般会增加1-2kg。这一方面是由于戒烟后食欲增加，热量摄入增加，另一方面是由于代谢率下降，脂蛋白合成增加所导致。 3、出现精神抑郁。 4、出现咳嗽和口腔溃疡。虽然突然戒烟会出现上述种种症状，但是从长远来看，戒烟的总收益大于上面所带来的风险，因此无论怎么戒烟都是有必要。