老年人骨头疼，多数是过度劳累或者受凉受寒等生理性原因导致，还有可能是缺钙或者风湿病引起的，也有可能是骨质增生等病理性原因导致。
一、生理性原因：
1、过度劳累：老年人本身免疫力比较低下，而且钙丢失比较快，若经常做些重体力劳动，导致局部肌肉劳损，可能会感觉全身酸痛不适，也会引起骨头疼痛，出现老年人骨头疼的情况，需要多注意休息，加强营养的补充，能够帮助改善；
2、受凉受寒：老年人的骨头本身比较脆弱，如果受凉受寒，有可能会导致局部肌肉、神经痉挛，出现抽筋的情况，从而导致老年人骨头疼的情况，此时要采取热敷或者按摩的方法改善，并注意休息。
二、病理性原因：
1、缺钙：如果营养摄入不足或者缺乏日光照射，多数会导致老年人缺钙，造成体内钙、磷代谢紊乱，影响细胞正常运作，从而引起睡眠障碍，还会导致骨头受到影响，出现老年人骨头疼症状。可在医生的指导下使用碳酸钙咀嚼片进行补充，还要吃一些含钙丰富的食物，比如奶制品或者豆类等；
2、风湿病：风湿性疾病主要会出现肌肉或者关节疼痛症状，风湿性疾病多数是遗传或者微生物感染的原因，多数会累及到髋关节、肩关节、肘关节、膝关节等，导致免疫能力下降，造成血液循环不佳，导致局部出现疼痛和肿胀，还会伴有活动受限，所以会出现老年人骨头疼的情况。需要服用阿司匹林肠溶片等药物，帮助缓解疼痛症状，也可以选择短效的糖皮质激素治疗，如醋酸泼尼松龙片等，必要时需要选择抗风湿药物治疗，比如甲氨蝶呤片等；
3、骨质增生：老年人骨质增生一般是关节过度劳损、骨关节炎等造成的，会导致关节变形，当受到异常负荷时，就会压迫血管、神经，引起关节疼痛或者麻木，还会伴有肿胀或者关节活动受限，因此会出现老年人骨头疼的情况。可根据医生指导使用抗炎药物治疗，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂或者氟比洛芬凝胶贴膏等，也可以使用布洛芬缓释胶囊等药物。
针对老年人骨头疼的情况，建议日常生活中需要多注意休息，做好保暖护理，做些功能性的运动锻炼，同时避免过度劳累，积极按照医嘱进行用药。