不想吃饭但是胃里感觉又很饿，多考虑与心理因素、胃肠消化功能障碍、甲状腺功能亢进等有关。如果经常出现这种情况，建议及时到医院就诊，明确原因后进行治疗。
1、心理因素：如果有抑郁、焦虑、精神紧张等不良情绪，通常会导致食欲不振，进而会出现不想吃饭但是胃里感觉又很饿的症状。对此，建议日常避免熬夜，注意规律作息，并通过交谈、运动、听音乐等方式来调节心情，放松心态，以缓解抑郁和焦虑等不良情绪；
2、胃肠消化功能障碍：如果肠胃消化吸收功能出现问题，进食后会出现消化不良、烧心、反酸等症状，因此会出现不想吃饭但是胃里感觉又很饿的症状。对此，需要改变饮食习惯和结构，保持一日三餐的好习惯。日常可以选择吃容易消化的食物，避免暴饮暴食，避免进食辛辣刺激、生冷、油腻的食物，如辣椒、冷饮、油炸食品等。还可以在医生指导下，服用健胃消食片促进吸收，以及地衣芽孢杆菌、双歧杆菌等调节肠道菌群；
3、甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多，导致人体新陈代谢加快，容易出现饥饿的症状。但过多的甲状腺激素还会刺激大脑呕吐中枢，导致食欲下降。所以就会出现不想吃饭但是胃里感觉又很饿的症状。对此，可遵医嘱口服甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物，或进行碘131治疗。