出现脖子僵硬、酸痛，是临床比较常见的症状，可以通过改善生活方式、使用支具、口服药物、外用药物、物理治疗等方式进行治疗。
1、改善生活习惯：避免不良的生活习惯，如少低头、多仰头，睡觉时可以将枕头放低，也可以多锻炼，如游泳、打羽毛球等，做对颈椎有帮助的运动，同时注意颈部保暖，以避免脖子受凉，出现脖子僵硬、酸痛等情况；
2、使用支具：如果是颈椎病导致脖子僵硬、酸痛，患者可以佩戴颈托，使脖子处于正常的生理曲度，以缓解脖子僵硬、酸痛的情况。如果患者症状较严重，此时也可以到医院进行颈椎牵引治疗，可以有效缓解颈部肌肉痉挛，以及缓解局部僵硬、酸痛症状；
3、口服药物：可以口服缓解肌肉痉挛的药物，如盐酸乙哌立松等药物，也可以使用非甾体类止痛药，如塞来昔布、依托考昔等药物，以减轻颈部炎性疼痛。另外也可以使用活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊等，以增加局部血液循环，促进炎性代谢产物的吸收；
4、外用药物：如氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等，都可以缓解此类情况；
5、物理治疗：可以采用针灸、按摩、推拿等中医治疗缓解症状，也可以使用热毛巾热敷在颈肩部。另外，也可以通过烤电、红外波，以及超短波等物理治疗的方式来缓解症状。
患者出现脖子僵硬、酸痛的情况，多数是由于姿势不当、受凉、颈椎劳损所引起，因此在日常生活中需要保持正确的工作姿势，避免长时间低头工作、玩手机等。