体温36.4℃属于正常体温范围，通常不需要特别警惕，然而如果在此体温下出现一些特定的症状，可能需要关注某些潜在的健康问题，如营养不良、低血糖、末梢循环障碍，或者甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退，建议及时前往医院内科就诊并咨询专业医生。
1、营养不良：身体缺乏足够的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等，会影响身体的能量代谢和体温调节，患者可能还会出现消瘦、贫血、免疫力低下等表现。要调整饮食，增加营养丰富食物的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。
2、低血糖：血糖是身体能量的重要来源，当血糖过低时，身体能量供应不足，可能会导致体温下降，患者会出现心慌、手抖、出汗、饥饿感等症状。可以立即口服含糖食物，如糖果、饼干等，以快速提升血糖。同时患者要养成规律进食的习惯，随身携带糖果等含糖食物，以备不时之需。
3、末梢循环障碍：当周围血管收缩或血液循环不畅时，身体热量不能有效地分布到体表，导致体温测量值36.4℃，常见于寒冷环境、雷诺氏病等情况，患者可能会出现手脚冰凉、皮肤苍白或青紫等症状。如果是寒冷环境引起的，要注意保暖，穿上足够厚的衣服，戴上手套、帽子等。对于雷诺氏病，要避免寒冷刺激和情绪激动。
4、甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，身体代谢变慢，产热减少，可能出现体温偏低或体温36.4℃的情况，患者常伴有乏力、嗜睡、记忆力减退、便秘、皮肤干燥等症状。可能需要补充甲状腺激素，如遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等，定期复查甲状腺功能，以确保甲状腺激素水平维持在正常范围。
5、肾上腺皮质功能减退：肾上腺皮质分泌的糖皮质激素可维持身体的正常代谢和应激反应，肾上腺皮质功能减退时，激素分泌减少，会导致体温偏低、乏力、体重减轻等症状。可能需要配合医生补充肾上腺皮质激素，常用氢化可的松片或泼尼松片等药物，治疗过程中要注意剂量调整，避免激素过量或不足。
需要注意的是，体温正常却出现不适症状时，应先观察症状的变化和伴随的其他表现。如果症状轻微且短时间内自行缓解，可能只是暂时的身体不适。但如果症状持续或加重，应及时就医进行详细检查和诊断。日常保持良好的生活习惯和饮食规律也是预防疾病的重要措施。