身体上出现淤青，可能与维生素C缺乏、外伤、过敏、血小板减少、血友病等多种情况有关，需要根据具体情况进行针对性处理，避免病情加重。
1、维生素C缺乏：由于长期缺乏维生素C，导致毛细血管通透性增加，容易出现毛细血管出血的情况，出血较多时可能淤积皮下，导致明显的淤青症状。建议补充含维生素C丰富的食物，如苹果、橘子等，也可遵医嘱使用注射用维生素C等药物进行补充；
2、外伤：如果身体受到撞击时，可能导致皮肤毛细血管破裂出血，血液淤积在皮下时可出现淤青的症状，此时可通过冷敷促进血管收缩，避免持续出血的情况存在，瘀血通常可自行被吸收后消失；
3、过敏：如过敏性紫癜等，在进食鱼、虾等过敏原后，可能导致身体免疫系统被激活，生成物质可损伤皮肤、肾和肺的小血管，特别是微动脉和毛细血管可发生坏死性炎症。此时血管通透性增加，红细胞及血浆等外渗可造成皮下组织、黏膜、内脏组织渗出性出血和水肿，从而产生皮肤淤青症状。患者需要遵医嘱使用麻黄碱苯海拉明片等药物进行治疗，同时需要避免再摄入过敏原；
4、血小板减少：如血小板减少性紫癜，可能与病毒感染有关，如风疹、麻疹等，也可能与造血系统疾病有关，如再生障碍性贫血、骨髓瘤、白血病、恶性淋巴瘤、骨髓纤维化症、维生素B12和叶酸缺乏症、阵发性睡眠血红蛋白尿、溶血性贫血等。此外，与化疗药、抗生素类、奎宁类、磺胺类、解热镇痛剂、苯巴比妥类、抗结核药及利尿药，以及败血症、伤寒、斑疹伤寒、结核、猩红热等疾病也有关。血小板减少可导致凝血功能下降，容易出现无法及时止血的情况，可出现皮肤淤青、牙龈出血等症状，可通过输入血小板治疗，同时需要治疗原发病；
5、血友病：是一组缺乏因子Ⅷ(FⅧ)、Ⅸ(FⅨ)或因子Ⅺ而导致的遗传性凝血功能障碍的出血性疾病，出血可淤积在皮肤下，导致出现淤青症状，需加强护理，避免外伤及肌内注射，也可遵医嘱通过输血以及血浆补充凝血因子进行治疗。
除上述情况外，随着年龄增长老年人血管脆性增加，容易出现破裂出血的情况，也可出现皮肤淤青，另外，打针后未按好针眼，导致血液从血管渗出到皮下，皮肤也可出现淤青，可通过热敷等方式进行改善。建议经常出现淤青的患者到医院血液内科就诊，通过血常规检查、血小板计数检查等了解自身情况，然后根据医生建议选择合适的方法进行治疗。