半睡半醒出现幻觉，可能是正常的生理现象，或由于压力较大等精神刺激所导致，但也可能是精神分裂症、睡眠障碍等疾病引起。如果半睡半醒出现幻觉的问题持续时间不长、出现次数少、对生活影响不大，可以通过适当转移注意力、和好朋友倾诉、适当运动等方式进行缓解；若是半睡半醒出现幻觉的问题持续时间较长、频繁出现、严重影响生活，建议及时就医，明确诊断后进一步治疗。
1、生理现象：在睡前、刚入睡还没深睡眠、睡醒前，可能会因为意识水平下降，意识处于朦胧状态，从而出现幻觉，一般以视幻觉为主，主要是与意识不清晰、范围缩小等有关，多属于正常的生理现象，通常无需特殊处理，注意观察即可；
2、精神刺激：现在的社会竞争激烈，很多人都面对着巨大的压力，由此会产生很多负面的情绪，导致悲观、消极、焦虑、容易落泪等，也可能会引起失眠、夜间半睡半醒出现幻觉等问题。这时候建议适当休息，调整压力，给自己放个假，或设定合理的目标与理想，由此减轻压力和痛苦；
3、精神分裂症：如果半睡半醒出现幻觉的次数比较多、频率比较高，除伴随着视幻觉、听幻觉以外，还存在关系妄想、被害妄想，以及行为异常等症状，那么很可能是精神分裂症所致。这时一定要及时前往精神科就诊，可遵医嘱服用药物，如奥氮平、利培酮、阿立哌唑等进行治疗；
4、睡眠障碍：失眠症等睡眠障碍，其主要表现是入睡困难，睡前紧张、抑郁、焦虑、胡思乱想，有时候会出现行为问题，比如夜间半睡半醒出现幻觉，主要原因是睡眠较浅，儿童青少年比较多见。如果是失眠症等睡眠障碍引起的半睡半醒出现幻觉，可以考虑通过针灸、推拿等方法进行治疗，或在医生指导下服用唑吡坦、艾司唑仑、谷维素、九味镇心颗粒等药物进行治疗，以改善睡眠质量。