青春期抑郁的孩子多数能恢复，建议家长参与到孩子恢复的过程中，给予陪伴疏导。对于情况较严重者，如出现攻击行为或者自杀倾向的孩子，建议家长带领至医院精神心理科就诊，配合心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式帮助孩子恢复。
1、日常管理：青春期抑郁的致病原因通常与叛逆心理、学习压力过大等因素相关，家长可通过多与孩子交流，充分了解孩子抑郁的原因，平时多带孩子参与社会活动，帮助孩子及时排遣内心的不良情绪，改善青春期抑郁；
2、心理治疗：是治疗青春期抑郁的主要方式之一，精神科医生或心理治疗师常采用心理疏导、脱敏疗法、认知行为疗法等心理治疗的方式，促进青春期孩子排解不良情绪、增强应激事件的处理能力，促进青春期抑郁的恢复；
3、药物治疗：常用抗抑郁药物包括有氟西汀、文拉法辛、安非他酮等，主要通过增强中枢单胺神经递质系统功能，发挥缓解抑郁的作用，经明确诊断的孩子可遵医嘱联合用药，促进青春期抑郁恢复；
4、物理治疗：抑郁症通常与神经递质功能紊乱、内稳态失衡等因素有关。通过采用电休克治疗、经颅磁刺激、迷走神经刺激、深部脑刺激等 物理方式，可以改善神经元的兴奋性，进而有助于促进青春期抑郁的恢复。
青春期抑郁的程度不同，其恢复时间也不同，很多孩子需要较长的一段时间来逐渐改善，希望家长保持耐心，予以充分的支持。