经常拉肚子可以遵医嘱吃益生菌。吃益生菌能达到调理肠道菌群的效果，也能达到止泻作用，但是还需要根据拉肚子的原因来搭配其他药物使用。
经常拉肚子，可能是肠道菌群失调或者肠道功能紊乱的因素造成，可以在医生指导下口服益生菌药物调理，比如乳酸菌素片或者双歧杆菌三联活菌散。服用药物后可以达到促进有益菌生长的效果，也能抑制有害细菌的滋生，使肠道菌群恢复到正常状态，从而改善经常拉肚子以及腹部胀气的症状，也能帮助食物吸收和消化。
经常拉肚子也不排除是慢性肠炎造成，只通过益生菌难以得到彻底改善的效果，需要遵医嘱配合消炎的药物治疗，比如头孢克肟分散片或者阿莫西林胶囊、克拉霉素分散片等。在拉肚子治疗期间尽量避免暴饮暴食，应以清淡和易消化的饮食为主，避免吃油腻性食物。同时还需要多喝温开水，及时补充身体所需要的水分，避免出现严重的脱水症状。同时应定期到医院做复查，可以通过大便常规的方法检查，及时了解病情的恢复情况以及治疗的效果。