易困、头晕、易疲劳、浑身没劲、记忆力减退，首先考虑可能是由于睡眠不足这种生理性因素导致，进行充分休息后往往可得到一定缓解。其次考虑是由于脑供血不足、激素缺乏、脑萎缩等病理性因素引起，建议及时就医诊治。
一、生理性因素：
睡眠时间不充足或睡眠质量不好等情况下，身体未得到有效恢复，第二天易出现易困、易疲劳、浑身没劲、记忆力减退、头晕等症状，属于生理性现象，不需进行特殊治疗，改善睡眠质量、进行充分休息后症状可得到缓解。日常应养成良好的生活习惯，避免劳累、熬夜等，防止长期如此引发疾病。
二、病理性因素：
1、脑供血不足：脑部循环障碍、年龄增加、肥胖等原因可能导致脑供血不足，脑组织功能障碍，可引起容易犯困、头晕、易疲劳、记忆力减退等症状，或出现肢体无力、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物进行抗凝血治疗，缓解脑供血不足。若病情较严重，可考虑通过支架植入手术治疗，改善血流，缓解症状；
2、激素缺乏：生长激素、甲状腺激素等激素缺乏可能影响正常机体活动，也可出现易疲劳、犯困、头晕、乏力、记忆力下降等症状。建议及时前往医院进行激素水平检查，根据实际情况补充相应激素，进行替代治疗；
3、脑萎缩：衰老、脑部创伤、感染等原因可能导致脑萎缩，早期可能出现轻度认知障碍、易忘事，随病情加重，认知障碍可能加重，出现记忆力减退，中晚期患者可能出现行走困难、疲劳等症状。患者可遵医嘱使用重酒石酸卡巴拉汀片、脑蛋白水解物片等药物改善脑萎缩的表现，进行抗痴呆治疗。
除上述原因外，如果存在抑郁症、神经衰弱等疾病，也可导致身体乏力、易疲劳、犯困等，还可能影响记忆力，需要到精神科或神经内科就诊治疗。