备孕时，在黄体期的分泌中期，内膜厚度在7mm以上时，较适合怀孕，因为此时卵子已经排出，雌激素和孕激素水平继续上升，子宫内膜继续增厚，各方面条件均适合受精卵着床。如果此时子宫内膜在7mm以下，则可能会影响怀孕，因为内膜过薄说明整个内膜的腺体发育、血管发育、营养成分较差，可能无法使胚胎正常发育，胚胎种植在此内膜上容易发育不好，或者出现流产、胚胎停育等问题。
月经周期主要分为4个期，即滤泡期、排卵期、黄体期、月经期。子宫内膜厚度随月经周期而变，月经来潮刚结束时，子宫内膜已经脱落，处于最薄的状态，大概厚度为3mm。随着卵泡发育，卵巢分泌的雌激素会刺激子宫内膜生长，使其逐渐增厚。排卵期的内膜厚度大概为7mm，卵巢在排卵后产生黄体，即进入黄体期，黄体分泌孕激素、雌激素会使子宫内膜继续增厚，腺体会出现分泌现象，间质出现疏松水肿，此时的子宫内膜厚且松软，含有丰富的营养物质，有益于受精卵着床、发育。如果此时内膜厚度在7mm以上，则适合受精卵着床。
如果在排卵期同房怀孕，则可以在黄体分泌中期，子宫内膜的分泌活动达到高峰时，使受精卵着床，此时内膜厚度如果达到7mm以上，则最适合受精卵生长发育。如果此时内膜过薄，则可能因为内膜的腺体发育、血管发育不良以及营养不足，而使胚胎种植失败或发育较差，进而出现流产、胚胎停育等异常情况。