在中医里，黑芝麻并不能直接补血，但可以通过调节肝肾功能，从而具有辅助补血的功效。因为黑芝麻归肝经，有补肝肾的作用，而肝主藏血，具有贮藏血液、调节血量和防止出血的功能。肾藏精，精是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，血属于精的范畴。因此黑芝麻常用于缓解肝肾不足、精血亏虚导致的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发等症状，可以与桑叶、巴戟天、熟地黄等药物同用。
此外，黑芝麻还具有润肠通便的作用。因为黑芝麻中富含油脂，质地较润，可以用于肠燥便秘，常与肉苁蓉、火麻仁等中药同用，通便效果较好。除黑芝麻外，常用的具有补血作用的中药有当归、白芍、熟地黄、阿胶、何首乌等，补血效果较好。如果出现面色苍白或萎黄、爪甲色淡等血虚症状，建议在医生指导下用药，有利于疾病恢复。