薏米、赤小豆、茯苓的主要功效是利水渗湿、健脾补虚、宁心安神，而且薏米、赤小豆、茯苓祛除体内湿气的效果比较好，通常没有明显的禁忌证。
茯苓有利水渗湿、健脾补虚、宁心安神的作用，通常用于治疗水肿、小便不利、痰饮、带下等水湿过多的病症，茯苓能渗湿、补脾，既能去邪又能扶正，药性平和，不偏寒热，作用和缓，凡有水湿为患的患者都可以适当选用茯苓治疗。茯苓还能够健脾补虚，促进脾胃的运化功能，适用于脾气虚弱，运化失调的患者，若脾胃虚弱、食少纳差、倦怠乏力，此时茯苓补脾的效果比较好。而有的患者心神不宁，多是由于气血亏虚、心神失养所致，可以考虑使用茯苓宁心安神、补中健脾。薏米有利水渗湿、健脾舒筋、清热排脓的作用，适用于多种水湿停留的疾病，而且还能够祛风湿、利关节，对于风湿痹症有一定的作用。薏米还能够清肺热、清大肠热，可以用来治疗肺痈和肠痈。而赤小豆是属于药食两用的食物，有利水渗湿的作用。
阴虚火旺的患者需要注意避免大量食用薏米、赤小豆、茯苓，在日常生活中除使用食物、药物进行调理，患者自身还需要注意加强运动锻炼，如散步、太极拳等， 提高身体素质，增强自身抵抗力，有利于缓解症状。