每天骑15分钟自行车是否能减肥，要结合具体情况来判断。如果每天坚持15分钟骑自行车，且习惯控制饮食，长期坚持可以达到减肥的目的。但如果运动锻炼的时候，自身饮食控制不好，也可能会达不到减肥的效果。
骑自行车属于常见的有氧运动，有利于消耗全身热量和脂肪，还可以加快身体新陈代谢，尤其对于大腿部位脂肪和热量的消耗较为明显，加之减肥属于比较漫长的过程，此时每天坚持骑15分钟自行车，同时控制好饮食，合理、科学地进行适当节食，通过饮食控制和运动锻炼相结合，每天骑15分钟自行车，是可以达到减肥效果的。但每天骑15分钟自行车，虽然可以消耗热量和燃烧脂肪，如果运动以后，经常吃些热量和脂肪比较高的食物，如奶油蛋糕、炸鸡或者汉堡等，同时也不注重自身体重的维持，长时间习惯熬夜，暴饮暴食，也会导致体内的热量和脂肪摄入大于消耗，所以此时通过每天骑15分钟自行车，也并不能达到良好的减肥效果。
减肥需要采取科学健康的减肥方法，三餐饮食要适量，做到饮食搭配合理，禁止吃过于油腻或者高盐、高糖等食物，每天坚持适量运动锻炼，必要时可以在专科医生指导下，进行抽脂手术。