体乏无力总感觉没精神的原因有生理性因素和病理性因素，生理性因素可能与过度疲劳、休息不足有关，病理性因素可能与感染性疾病、内分泌疾病、脑血管疾病等有关。
一、生理性因素：
1、过度疲劳：当剧烈运动、用脑过度、从事重体力工作时，人体消耗能量过多，会导致体乏无力，总感觉没精神，一般补充能量或充分休息后，可得到缓解；
2、休息不足：当因环境嘈杂、熬夜、失眠等导致睡眠质量不佳、休息时间不足时，精神得不到恢复，容易感到体乏无力，总没有精神，通常养成良好作息习惯，保证睡眠时间，症状会自行消退；
3、早孕：女性在妊娠早期会出现早孕反应，可表现为体乏无力、总感觉没精神，若停经超过10天、有正常性生活的育龄女性应考虑妊娠，可进行相关检查以明确。
二、病理性因素：
1、感染性疾病：如感冒、麻疹、猩红热等疾病，当细菌、病毒等病原微生物侵入人体后，可产生毒素，引起人体出现发热、疲乏、无力、全身不适等症状，可表现为体乏无力、总感觉没精神；
2、内分泌疾病：内分泌疾病可对精神神经系统产生影响，可导致人体出现神经症状，如甲减、糖尿病患者可有疲倦、体乏无力、总感觉没精神等表现，糖尿病患者出现低血糖时也会出现乏力、心慌、多汗等症状；
3、脑血管疾病：脑血管疾病容易造成大脑出血或缺血，脑部血流不畅时，大脑容易缺血、缺氧，从而导致体乏无力、总感觉没精神。
体乏无力、总感觉没精神是临床的常见症状，若此症状造成明显不适或长期、反复出现时，建议及时就医，明确具体病因并进行相关处理。