四岁小孩咳嗽可以吃水果,家长可以给小孩吃一些富含维生素C的水果以及较温和、润肺的水果等。但家长在给小孩吃水果的同时,也需注意遵从小孩的爱好和口味,还需避免小孩吃水果后发生腹泻、过敏等不良反应。
1、富含维生素C的水果:家长可以给小孩吃橙子、猕猴桃、柚子等富含维生素C的水果,可以直接吃,也可榨汁喝,可促进小孩对铁质和钙质的吸收,达到补充营养的目的,从而促进身体恢复;
2、较温和的水果:家长可以给予小孩苹果、香蕉等平时常吃的水果,性味较为温和,且没有异常的刺激性味道,不会对小孩造成刺激而加重咳嗽,还富含维生素和矿物质,小孩比较容易接受;
3、润肺水果:家长可以给小孩吃梨子等具有润肺作用的水果,可以蒸着吃,也可以和银耳、莲子、小枣等食物熬成羹喝,发挥其润肺化痰的作用,可以在一定程度上减轻小孩咳嗽的症状;
4、其他水果:家长可以给小孩吃荸荠,也称为马蹄,可和莲子、大枣、糯米、黑米、小米等食物一起煮粥,口感好且营养丰富,小孩容易接受。
四岁小孩咳嗽时虽然可以吃水果,但水果不要过凉,尽量不要从冰箱中拿出后马上吃,而且饮食方面应尽量清淡,注意营养均衡。家长需加强对小孩的护理,注意开窗通风,保持室内温度、湿度适宜,使小孩注意休息,避免进行剧烈的活动。虽然吃水果有一定好处,但毕竟作用有限,若四岁小孩经过上述调理后症状不见缓解,必要时可以在医生指导下服用止咳药进行治疗。

