肚子中间凹进去一条沟，可能是正常生理现象，也可能与体形消瘦、经常健身、外伤、腹壁疝等有关，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1、正常生理现象：肚子中间为人体肚脐部位，由于该处的皮肤薄弱，可出现凹进去一条沟的表现，有些人比较明显，有些人则不明显，通常不伴有其他不适，属于正常生理现象，不需要治疗。
2、体形消瘦：若是自身属于体形消瘦的人，那么肚子皮下脂肪数量比正常人少，也会出现以上表现，同时可伴有体重较轻、易疲乏等，建议日常多补充优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、羊肉等。
3、经常健身：在健身房健身的人群，由于经常做卷腹、仰卧起坐等，腹直肌比较发达，也会出现上述情况，检查可发现明显的腹肌，这种情况不需要特殊处理。
4、外伤：若是肚子受到外力撞击，可导致局部肌肉下陷，出现以上症状，同时可伴有疼痛、肿胀等表现，建议及时前往医院进行B超检查、CT检查，可先遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，检查结果出来之后，由医生进行修补手术。
5、腹壁疝：与先 天发育异常、手术切口愈合不良等有关，表现为肚子中间凹进去一条沟，同时还可出现肿块，按压之后消失，建议遵医嘱进行组织缝合修补、补片修补等方法治疗。
日常注意饮食营养均衡，保持健康的生活方式，规律作息，避免过度劳累。