并没有确凿的科学证据表明吃洋葱可以直接保护前列腺，但洋葱具有一定的营养价值，可能对前列腺健康有潜在的益处。但洋葱作为一种营养丰富的食物，其所含的营养成分可能对前列腺健康有潜在的益处。
洋葱中含有丰富的营养成分，如硫化物、类黄酮、维生素C、维生素B6、钾等，具有多种生物学活性，可能对身体的健康产生多方面的影响。硫化物是洋葱中一种重要的生物活性物质，炎症在前列腺疾病的发生发展中可能起到一定的作用，而洋葱中的硫化物可能通过在一定程度上减轻炎症反应，对前列腺健康产生潜在的益处。
洋葱中的类黄酮也具有抗氧化特性，抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，前列腺细胞同样可能受到自由基的攻击，长期的氧化应激可能导致前列腺细胞的功能异常和损伤。洋葱中的类黄酮等抗氧化物质可能通过对抗氧化应激，在一定程度上辅助维护前列腺细胞的正常功能。
但是洋葱对前列腺健康的影响是较为间接和潜在的，并不能替代专业的医疗治疗，如果已经出现前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺增生或前列腺癌等，仅依靠吃洋葱是无法治愈疾病的。
洋葱具有一定的刺激性，过量 食用可能会引起胃肠道不适，如胃痛、胃胀、烧心等，所以食用洋葱应适量，不要过量食用。不同的人对洋葱的耐受性不同，有些人可能对洋葱过敏或不耐受，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。