肚子平躺可以摸到硬块，可能是正常的脏器组织，也可能与疾病因素相关，例如消化不良、疝气、囊肿等。若没有出现硬块部位疼痛等不适症状，一般无需过于担心，可尝试顺时针按摩腹部，促进肠道排空。若排便后仍然肚子存在硬块或者伴随不适症状，应及时就医诊治。
1、消化不良：胃肠消化功能差，食物消化较慢，可能导致粪便堆积在胃肠道，此时可以摸到质地较硬的包块。另外过多摄入豆浆、红薯等易产气的食物，加之消化功能差、肠道蠕动慢，导致气体、粪便等未及时排出体外，在平躺时也可能触及游走性的硬块，同时伴随腹胀、打嗝、排气增多等症状；
2、疝气：腹部遭受外伤或者腹部肌肉力量退化等因素，导致腹股沟疝或者脐疝等，在平躺时也会出现突向体表的硬块，并且会伴随活动而改变位置；
3、囊肿：腹腔内胰腺、肝脏、阑尾、卵巢等脏器组织发生囊肿病变，在平躺时肚子也可以摸到硬块，病变周围还会出现牵拉或者压迫性疼痛。
除上述疾病以外，如腹膜炎等，腹腔内部脏器出现感染时，可刺激腹膜上部的神经、血管组织引起腹膜刺激征，此时患者腹肌紧张，平躺摸起来像是硬块，可能伴随腹壁剧烈疼痛，以及寒战、发热等感染性症状。另外，肠痉挛、肠梗阻、淋巴结肿大等，也可能会在平躺时摸到肿块，还可能与腹腔内部肝脏、脾脏、肠道等脏器出现肿瘤有关，病情严重时患者还会出现腹痛、大便带血、体重下降、营养不良等症状。
因此，导致肚子出现肿块的原因很多，若症状持续未消退，或者伴随腹腔内疼痛、恶心、呕吐、寒战、发热等不适症状，建议尽早到医院进行B超、CT等检查，明确病因进行治疗。