来姨妈通常是指来月经，来月经大便特别顺畅，可能是由于子宫收缩刺激影响直肠所致。在月经期间，应注意休息，不宜剧烈运动，注意个人卫生。
来月经时，由于体内激素分泌旺盛，可引起盆腔充血、子宫收缩等，而子宫和直肠比较接近，当子宫有变化时，会直接刺激到直肠，引起肠道蠕动增加，所以会出现来月经大便特别顺畅的表现，且次数相对于平时也会变得增加，一般属于正常的生理现象。在月经期间，如果出现痛经的情况，也可能会刺激直肠，出现来月经大便特别顺畅的情况，如果痛经不严重，可以多喝热水进行缓解。如果痛经比较严重，需到医院进行检查，查看是否因疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症。
另外，女性在经期不宜摄入刺激、生冷的食物，例如火锅、辣椒、冷饮、冰激凌等，避免出现痛经以及月经失调等情况。同时应注意保暖，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤和卫生巾，避免发生感染。