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甲减不能吃豆制品吗

孙贺内分泌科副主任医师
中国医科大学附属盛京医院三甲复旦榜 A++

甲减即甲状腺功能减退症,患者的新陈代谢减慢,需通过合理饮食维持身体健康。豆制品作为常见的食物,是否适合甲状腺功能减退症患者食用是值得关注的问题。

豆制品是一种营养丰富的食物,含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,对于甲状腺功能减退症患者而言,适量食用豆制品可以带来多方面的益处。豆类所提供的优质蛋白质是身体所需的重要营养素,有助于维持肌肉力量和身体的其他基本功能,膳食纤维的摄入对于保持肠道健康、促进消化具有积极作用。

但豆制品中也含有一定量的甲状腺抑制剂,尤其是异黄酮类化合物,此类物质有可能对甲状腺激素的合成和分泌产生一定影响。因此,甲状腺功能减退症患者在食用豆制品时必须谨慎,合理控制摄入量,避免因过量食用而可能对甲状腺功能带来的不利影响。通过此种方式,甲状腺功能减退症患者可以在享受豆制品带来的营养的同时,也保护好自身的甲状腺健康。

甲状腺功能减退症患者在饮食上应注意均衡营养,适量摄入豆制品,并保持良好的生活习惯。且适当运动可以提高新陈代谢,促进身体健康。在饮食和运动过程中,患者需密切关注自身身体状况,如有不适,应及时调整并咨询专业医生。

2024-09-20
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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