一岁宝宝通常能适量吃肉丸子，有助于为机体补充所需的营养成分，但不要一次性吃太多，否则容易引起消化不良，对身体健康造成一定影响。
肉丸子主要是用各种肉制作而成，如牛肉丸、羊肉丸、猪肉丸等，肉丸子中的营养成分比较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维等。一岁宝宝多已经添加辅食，适当吃肉丸子有利于补充身体所需的各种营养成分和能量，对促进生长发育也有一定好处。但一岁宝宝的咀嚼能力并不是特别好，且胃肠功能发育还不是十分完善，如果一次性吃太多肉丸子，则易增加胃肠道负担，导致消化不良，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，甚至还有可能会出现恶心、呕吐，对机体产生不良影响。
一岁宝宝平时吃肉丸子时一定要将肉丸子煮烂，煮烂后比较容易咀嚼和消化。除了可以适量吃肉丸子外，日常也可吃鸡蛋羹、牛奶、米粥等，也有助于促进一岁宝宝生长发育。