胸口长一个红肿硬包块有可能是毛囊炎或瘢痕增生造成，还有可能是脂肪瘤或纤维瘤造成，需根据不同情况采取针对性治疗。
1、毛囊炎：若胸口皮肤受到外伤或经常穿紧身的衣服，胸口局部皮肤过度受摩擦及刺激毛囊会引起毛囊炎，出现胸口局部有红色丘疹，有时顶部有白色脓包。如果不及时处理，炎症反复地刺激有可能会导致局部出现红肿、发硬的情况。可以遵医嘱外用消炎的药物涂抹，比如红霉素软膏，同时也可以遵医嘱服用消炎的药物治疗，比如罗红霉素等，如果已经形成了脓肿，还需要进行切开引流；
2、瘢痕增生：如果胸口皮肤受到外伤没有做好护理措施，局部出现了感染或发炎，可能会导致局部留下明显瘢痕，有些人胸口会长出红、肿、硬的包块。对于轻微的症状，可以遵医嘱外用祛除瘢痕的药物涂抹，严重时可以采取手术切除或激光手术等方式治疗；
3、脂肪瘤：若胸口部位出现脂肪瘤，也可能表现为红、肿、硬的包块，脂肪瘤是比较常见的软组织良性肿瘤，可能是由于遗传因素或者是慢性炎症反复刺激导致。如果有明显增大或伴有局部疼痛，需及时采取手术切除的方式治疗；
4、纤维瘤：若胸口皮 肤由于创伤或紫外线长时间的照射引起纤维瘤，如果体积较小没有明显不适，不需要特殊治疗，但如果纤维瘤的体积在不断增大，出现了明显疼痛的症状，需要采取手术切除的方式治疗。