金银花泡脚有一定好处，包括清热解毒、疏散风热、消肿止痛、助眠安神，能够调理机体，但由于金银花性寒，盲目使用可能会导致部分人群出现不适，造成一定坏处。
一、好处：
1、清热解毒：金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，药性甘、寒，归肺、心、胃经，常用于治疗痈肿疔疮、喉痹丹毒等，金银花泡脚具有清气、分热邪、解火热、消臃肿的作用。
2、疏散风热：金银花芳香疏散，入肺经，使用金银花泡脚能够散肺经热邪，透热达表，起到疏散风热的功效，缓解风热感冒、温病发热引起的发热、汗出、头痛等症状。
3、消肿止痛：金银花为寒性中药材，泡脚应用对足部的红肿、毒疮、关节肿胀等有消肿止痛的作用。
4、助眠安神：金银花泡脚可加快机体血液循环，缓解疲劳，增强心肺功能，起到调节睡眠质量、助眠安神的效果。
二、坏处：
金银花性寒，脾胃虚寒的患者长期使用金银花泡脚，可能会使机体寒气加重，出现腹痛、腹泻等胃肠不适。同时寒性药物容易损伤阳气，气虚、阳虚的患者使用金银花泡脚就可能会加重病情，使自身畏寒、肢冷、 头晕等症状加重。易过敏体质使用金银花泡脚可能会刺激脚部皮肤，出现皮疹、瘙痒等过敏症状。
建议泡脚时应注意时间不宜过长，温度也不宜过高，以免出现头晕、皮肤干燥等不适症状。若出现以上不适可前往医院中医科就诊，由医生进行望诊、触诊等检查明确诊断。