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孕妇血糖高可以吃全麦吐司吗

张丽娟产科主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

孕妇血糖高通常可以吃全麦吐司,需注意适量。孕妇在怀孕以后出现血糖升高,需在医生指导下做好生活饮食调理,保持低糖饮食习惯,必要时服用相关降糖药物维持血糖平衡。

全麦吐司是杂粮类食物,其中含糖量相较于其他面包而言较低,适合加餐食用。对于血糖高的孕妇适量吃全麦吐司,并不会引发血糖异常过度升高。而且全面吐司中粗纤维、维生素、微量元素等较为丰富,不仅可以补充身体所需营养物质,而且还可以促进消化,提供活动所需能量,利于孕妇身体健康。对于血糖偏高或患有糖尿病的孕妇而言,日常饮食要做到多样化,尽量以低糖饮食为主,多吃新鲜的蔬菜。在饮食上做调理的同时还需要定期血糖监测,必要时要在医生指导下服用降糖药物,将血糖控制在正常范围。

孕妇在怀孕期间,要遵医嘱定期到医院孕检,在身体、胎儿均不存在异常的情况下才能继续妊娠。日常生活中可少食多餐,避免暴饮暴食,还可以适当进行有氧锻炼,增加自身活动量,有利于控制血糖,增强自身体质。

2023-08-21
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