有时候会感到莫名的心情低落，可能是由于非疾病因素导致，如因为某件事导致心情低落或压力较大等，通常存在诱因，如因为生活、竞争、工作、学习、人际交往等因素，出现莫名的想哭、心情低落的情况，这种情况通常无需特殊治疗，可在一段时间内自行缓和。但也可能是由于病理性原因导致，如心理疾病、内分泌疾病等，应积极到医院进行治疗，并进行针对性处理。
一、非疾病因素：
1、作息不规律：可能是由于作息不规律导致植物神经紊乱，有时候会感到莫名的心情低落。此时应积极改变生活方式，避免熬夜，可改善症状；
2、雌激素水平波动：若女性体内的雌激素水平出现波动，如在生理期或更年期可能会出现内分泌失调，在激素作用下可能会感到莫名的心情低落，当雌激素水平恢复后即可好转；
3、其他因素：有时候感到莫名的心情低落，还可能是因为存在某些外界事件而诱发情绪变化。此时需进行调整，如听音乐、看电影、找他人倾诉等，以缓解情绪。
二、病理性因素：
1、心理疾病：如抑郁症、焦虑症、急性应激性障碍、适应障碍等，有时候会感到莫名的心情低落，伴有兴趣减退等。此时应到医院明确诊断，可以在医生的指导下采取行为认知疗法。若明确为焦虑症，此时应进行心理疏导，必要时遵医嘱口服氯丙嗪等药物；
2、内分泌疾病：如甲状腺功能亢进引起体内甲状腺素分泌过多，会刺激机体交感神经，有时候会感到莫名的心情低落。此时需到医院就诊，针对原发病进行治疗，可以遵医嘱服用甲巯咪唑片、甲基硫氧嘧啶等硫脲嘧啶类药物进行治疗，以及可以使用β受体组织剂，阻断甲状腺激素对心脏的兴奋作用，必要时需进行甲状腺次全切除术。当控制原发病后，有时候会感到莫名的心情低落的情况也会有所改善。