临床上没有矫正小腿外翻三个动作的说法，一般可以通过肌肉锻炼、矫正步态来进行改善。需要注意的是，如果是外伤、先天性疾病导致的小腿外旋、畸形、外翻，则需要及时就医，遵医嘱采用外科手术治疗，具体手术方法根据病因进行选择，常见的有小腿外旋畸形完全矫正术等。
一、肌肉锻炼：
小腿外翻与小腿肌群功能不良有关，比如经常跷二郎腿、久站等都可能造成小腿外翻。
1、下蹲动作：双手扶把杆，双腿开立与肩同宽，站成外八字。保持上体直立的姿势，双腿弯曲，膝关节的方向朝向脚尖的方向。身体重心完全落在两个脚掌上，臀部不可向后移。头顶向上顶，髋部稍向前顶，双腿内侧用力，使人向上立起。可以锻炼小腿肌肉内收，改善外翻状态；
2、站立动作：双手扶住一个支撑物，肩膀放松，颈部直立，双脚站成小八字，重心落在双脚的脚掌上。臀部感觉向上提起，双腿的肌肉从两侧向中间收拢。站立时膝盖注意不要往后绷直，膝盖微曲，身体重心往脚跟移一些，这样可以减少对小腿和膝盖的压力，改善膝超伸导致的小腿外翻。
二、矫正步态：
小腿外翻还与平时走路姿势不正确有关 ，如常用脚的外侧走路等。此类人群走路时应该确保足底贴地，用力均匀，以减少距下关节旋转及足部翻转程度，使足踝受力平衡，形成正确的上传力线，改善膝关节翻转程度，使人体重心准确落在承重位置，避免形成脊柱代偿机制，使脊柱受力正常，有效调整生物力学轴线，纠正小腿外翻。