孩子不爱吃饭，可能与饮食无规律、注意力不集中、缺乏维生素、消化功能欠佳等因素有关。家长要积极寻找原因，及时给予相应的处理，包括改善生活方式、药物治疗及其他辅助治疗等来进行调理。
一、改善生活方式：
1、规律进食：要让孩子养成每餐定时吃饭的好习惯，家长要陪伴孩子一起吃饭，做出一个好的榜样，孩子会不断学习家长的习惯，规律三餐的进食时间。同时，饭前要避免孩子进食过多零食，否则孩子没有饥饿感，食欲也会下降；
2、避免外界干扰：在吃饭时尽量不要让孩子边玩边吃饭，或者看电视时吃饭，这样会影响孩子的注意力。若外界干扰过多，孩子注意力不集中，间断进食易使孩子出现腹胀、消化不良等症状。所以吃饭时最好避免外界因素干扰，在安静环境中进食；
3、提高进食兴趣：当孩子不爱吃饭时，可以在烹调方式上做一些改善，提高孩子的进食兴趣。食物品种应多样化，选择颜色丰富多彩的食物，并尽可能选择卡通样式、颜色丰富的饭菜容器，吸引孩子进食，培养孩子吃饭的兴趣。不要在吃饭时责备孩子，要多多鼓励。
二、药物治疗：
1、补充微量元素：孩子不爱吃饭时，要注意观察其症状，是否出现明显的挑食、偏食，或者异食癖等。出现这种情况时，考虑存在微量元素缺乏的情况，需要及时去医院就诊并进行微量元素检查，如果确诊为微量元素缺乏，可以服用药物来补充，比如服用甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌口服液等，可帮助改善孩子不爱吃饭的情况；
2、中成药物调理：如果通过以上方法进行调理后，孩子不爱吃饭的情况仍然得不到改善，可以在医生指导下合理服用中成药来调理，比如小儿化食丸、健脾消食丸、大山楂丸、小儿启脾丸等，调理胃肠功能紊乱，改善孩子不爱吃饭的情况。
三、其他辅助治疗：
可以给孩子每天顺时针按揉腹部，或者是进行小儿推拿，帮助促进胃肠道对食物的消化、吸收，对孩子的脾胃功能有一定的好处，增进孩子的食欲，改善不爱吃饭的情况。
在孩子不爱吃饭时，家长不要过于着急，一定要细心、耐心，观察孩子在什么情况下喜欢吃饭并以此类推，在吃饭时创造孩子喜欢的环境。如果没有明显改善，且同时还伴有其他症状时，应及时到医院就诊，明确是否出现口腔、胃肠道等疾病，并针对性进行治疗。