不相信自己反复确认心里很难受，可能是自信心不足、强迫症、焦虑症、抑郁症、孤独症等原因导致的，具体可前往医院就诊检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。
1、自信心不足：经历过创伤事件、遭遇他人嘲笑、父母经常打击等情况可导致自信心不足，出现上述症状，还可有遇事退缩、易放弃的行为。此时应正确的评价自己，保持积极心态，多看到自己的优点，有针对性的培养自己的特长，可以改善症状；
2、强迫症：可能是遗传、不良事件等因素引起的，患者可出现不相信自己反复确认的情况，存在强迫思维和行为，还可伴有焦虑、抑郁等不良情绪，可使用认知行为疗法、催眠疗法等方式缓解病情；
3、焦虑症：可能与遗传、压力因素、外伤、不良健康状况等因素有关，患者可出现上述症状，还可伴有紧张、心悸、手抖等表现。可使用帕罗西汀、艾司西酞普兰等药物改善病情；
4、抑郁症：一般是遗传、应激性生活事件等因素引起的，可出现上述症状，还可伴有心境低落、思维迟缓等表现。可使用文拉法辛、氟西汀等药物缓解症状；
5、孤独症：可能是遗传、环境等因素导致，可出现缺乏自信，不相信自己，把自己封闭在只属于自己一个人的空间这样的情况，还可伴有兴趣狭窄、情绪及行为异常等表现，需要尽早行为训练矫治。
家人和朋友应多给予患者关心和支持，增强对患者的陪护，鼓励患者积极治疗疾病。