游泳一般没有明确的有助排出黏痰的作用，而且黏痰大多是由于呼吸系统疾病，如支气管炎、肺炎、咽喉炎等引起，一般这类患者不建议去游泳，不仅不利于排出黏痰，还可能导致痰量增加。
游泳的水比较凉，尤其是患有呼吸系统疾病的情况下，游泳可能会导致身体受凉，甚至出现呛咳症状，都容易刺激呼吸道黏膜，导致呼吸道黏膜分泌物增加，使黏痰的痰液量增加，反而不利于身体恢复。若没有做好保暖工作，还有可能引发感冒等疾病，加重身体不适。
排出黏痰的方法有很多，临床上常见的方法有雾化吸入治疗、深呼吸与背部叩击、体位引流等。若黏痰一直难以排出，建议积极就医治疗，也要在医生指导下先明确能否游泳，以免影响身体健康。