孩子出现晚上睡觉有时候就坐起来了的情况，考虑可能与夜惊症、梦游症、身体不适、缺乏微量元素等因素有关。如果孩子反复出现此现象，家长需引起重视，尽快就医积极寻找原因。
1、夜惊症：又称为睡惊症，表现为自主神经兴奋，伴有恐惧情绪，有可能会导致孩子晚上睡觉有时候就坐起来了，醒后恐惧加重会有哭闹情绪。家长应进行日常预防，避免孩子受到不必要的惊吓，多陪伴孩子，并给孩子创造优质睡眠环境，症状会逐渐消失；
2、梦游症：若孩子因睡眠不足、情绪抑郁等因素诱发梦游症，可因大脑部分清醒，部分处于非快速眼球运动期，而导致睡眠期间离床行走，可表现为晚上睡觉有时候就坐起来了，但随后可能会再睡下。家长要注意保护孩子安全，防止意外发生，出现症状应早期干预，可通过心理疏导缓解症状，一般在青春期前后会自行消失；
3、身体不适：如果孩子晚上睡觉时，身体突然出现不适症状，如突然出现腹痛，或突然想排尿、排便等，都有可能导致孩子晚上睡觉有时候就坐起来了。此时孩子意识一般比较清醒，缓解症状后会自行入睡，通常不需要特殊处理。在日常生活中尽量不要让孩子睡前过度饮食，睡前排空大小便，可有效缓解相关症状；
4、缺乏微量元素：如果孩子缺乏钙元素，会导致大脑亢奋，甚至发展到维生素D缺乏性佝偻病，有可能导致孩子在睡眠时，大脑也处于亢奋状态，出现晚上睡觉有时候就坐起来了的情况。家长平时应注意孩子的微量元素补充，可遵医嘱适当补充钙剂和维生素D，如碳酸钙胶囊。还可多晒太阳，适量吃鸡蛋、牛奶、橙子等含钙和维生素丰富的食物，缓解症状。
孩子在成长过程中，身心健康都是重要的成长条件，家长平时应注意和观察孩子是否异常行为活动。如果孩子经常出现睡觉突然坐起，建议可以到神经内科就诊，遵医嘱进行针对性处理。日常生活中孩子可适量摄入新鲜的蔬菜水果，适当运动锻炼，睡前可喝些热牛奶，帮助睡眠。