吊拐一般指悬吊训练，悬吊训练疼不疼不能完全确定，由于每个人患病的轻重程度不一样，而且个人的耐受能力本身也不同，若自身疾病较轻、耐力较强，在进行悬吊训练时可能不会有明显疼痛感。但是疾病严重者或者本身对疼痛比较敏感的人群，可能就会有较明显的疼痛感。
悬吊训练是一种牵引的方法，对于力量训练、肌肉功能性康复具有一定的作用。其原理主要是利用绳索把人体一定部位悬吊起来，或用橡胶平衡垫、瑞士球等，使其处于不稳定的状态下进行体能训练，来激发人体躯干肌肉紧张而产生训练效果的方法。在进行这种训练时，若自身对于疼痛的耐受能力较强，并且疾病症状较轻，如仅处于浅表肌肉受损的状态，那么在训练的过程中，可能就不会有明显的疼痛症状。
但是若患者自身所出现的疾病比较严重，肌肉拉伤情况较严重，或痛觉神经较为敏感，可能就会在训练的过程中感到明显疼痛。因此，建议在专业医生的操作下进行悬吊训练，并且还需要家人的陪伴，以免发生意外。
日常生活中，若因外力撞击等原因导致身体局部受损后，建议及时前往医院急诊科或骨科就诊，在配合医生完善CT、X线等检查后，判断具体情况，然后在医生指导下进 行对症治疗。在治疗过程中，建议患者注意休息，避免过度劳累，同时也要注意营养的补充，这样有助于疾病的尽快恢复。