放屁是人体的正常生理现象，人放屁是因为肠道里面有气体，气体产生压力，刺激肠道蠕动，在括约肌的作用下，促使气体从肛门排出体外。放屁排出来的是肠道内的气体，大部分是氮气，也含有部分硫化氢、氢气和甲烷。
肠道中的气体可能是从血液里面逸散出来的氮气，也可能是进餐时吞进来的气体。硫化氢、氢气和甲烷，主要考虑是肠道细菌分解肠内容物所产生的气体。而硫化氢是一种有臭鸡蛋味的气体，所以放屁会有一定的臭味。放屁是肠道运行的一种正常表现，不必过于担心。
如果想要减少放屁的频率，可以在生活中调节进餐的种类，少吃容易产气的食物，如地瓜、土豆、洋葱等。同时需要注意，如果出现长时间不放屁或者放屁过多，可能是病理情况导致，建议及时就诊。