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肠胃病吃什么食物好

王蔚虹消化内科主任医师
北京大学第一医院三甲全国第12

肠胃病是一类发生在胃、大肠、小肠等消化系统疾病的统称。由多种原因造成胃肠道功能损伤,导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。肠胃病的患者,一般建议吃一些软烂、易消化的食物,但某些肠胃疾病的患者摄入的软烂、易消化的食物也有一定的限制,以避免病情加重。

一般肠胃病,如慢性胃炎、消化性溃疡等疾病,建议患者吃一些软烂、易消化的食物,可以增加机体的营养物质,且不会增加胃肠道负担。可以吃一些蒸鸡蛋、面条、面片等,还可以吃一些好消化的蔬菜如白菜、菠菜等,以及水果,如苹果、香蕉、草莓等。具体食物的种类不必过于限制,要注意营养的补充,以免发生营养不良的情况。另外部分肠胃病,例如急性肠道疾病,一般肠胃需要休息,可能需要短暂禁食,或进食一些流食,如粥、烂面条等。如果是肠胃出现急性大出血,或者是胃肠道急性穿孔、梗阻性疾病,此时需要禁食。

肠胃病的患者饮食上要注意,应避免辛辣刺激、生硬粗糙和难消化的食物,如辣火锅、咖啡、浓茶、荞麦等,避免烟酒,以免对胃肠道产生刺激,加重胃肠道的损伤。另外过敏性肠胃病,如嗜酸细胞性胃肠炎、麦胶性肠病等,要避免引起过敏症状的食物,如鸡蛋、牛奶等。麦胶性肠病的患者可能对面类的食物不能耐受,所以要避免进食面类的食物。

2023-12-20
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