发烧38度即发烧38℃，大人发烧38℃是捂还是散热，往往需要结合具体情况进行综合分析。如果伴有机体发冷等症状，建议捂着。如果出现四肢发烫的情况，则建议及时散热。
1、捂着：若大人发烧38℃，同时出现四肢发冷、恶寒等情况，此时散热大于机体产热，需要加厚衣被捂着，减少体表热量的散失，避免机体受凉，加重发烧的情况。同时如果有出汗的情况，还需及时进行擦拭；
2、散热：若大人发烧38℃，还伴有体热、四肢发烫等情况，此时产热大于机体散热，需要适当脱去外衣，同时还可以多饮水，促进机体出汗，搭配进行一些物理降温措施，帮助机体散热。如用温水擦拭身体，或使用降温贴贴敷额头等，帮助机体散热降温。
如果经过一系列处理后，机体不适症状逐渐加重，体温继续升高，达到38.5℃，此时需要遵医嘱使用相关药物进行治疗，如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等，帮助改善大人发烧的情况。同时还要做好发烧的护理，应尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、菜粥等，食用后可以帮助缓解机体不适。